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最近半個月體重長了5斤,褲子穿不進去了,姐姐讓我和她一起轉呼啦圈減肥,我平時很少做運動,轉呼啦圈可以減肥嗎,會不會對身體有壞處

回復時間:2014-06-30 01:38:38 110次

轉呼啦圈可以減肥,但是主要是減掉腰部脂肪,而且轉動呼啦圈時可以刺激腸道,使大便通暢,改善便秘的癥狀。因為轉呼啦圈主要是腰部用力,所以如果腰椎上有血管瘤的人用力轉就會使血管瘤破裂,此外腰椎間盤突出、缺鈣的人不適合轉呼啦圈。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-30 01:40:38

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