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營養(yǎng)很豐盛導(dǎo)致肥胖,怎樣減臀部最快最有效?

回復(fù)時間:2014-06-30 03:13:10 51次

臀部減肥的方法很多,最有效的是科學(xué)合理控制飲食,運動減肥最有效的,早上吃好,中午吃飽,晚上少吃,晚飯后散步半小時,對減肥很有幫助,可以深蹲,空中自行車,抬腿等動作所對臀部減肥很有幫助。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 03:15:10

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