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最近發(fā)現(xiàn)肚子肥胖,做仰臥起坐能減肚子嗎?

回復(fù)時間:2014-06-30 03:18:15 56次

可以的,轉(zhuǎn)呼啦圈,跑步,爬山等,做仰臥起坐,都可以減肚子,仰臥起坐和仰臥抬腿各50個,各分2組完成,天天堅持作才會有效果,并且要科學(xué)合理飲食。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 03:20:15

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