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為了減肥,我已經(jīng)好幾天不吃晚飯了,但到了夜里有時候會感到心慌,這是不是不吃晚飯導致的?不吃晚飯有什么壞處?。?/h1>

回復時間:2014-06-30 03:19:16 1838次

晚上不吃飯肯定是不太好的,對于減肥的mm來說,這可能是經(jīng)常的事情,其實這是不太科學的,由于晚飯到早飯的時間很長,再加上現(xiàn)在的人們普遍睡的都比較晚,因此,如果不吃晚飯,這多時間肯定會導致血糖的降低,從而出現(xiàn)心慌等低血糖的現(xiàn)象。所以,建議你還是吃晚飯的好,當然可以少吃一點的嗎。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 03:21:16

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