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我有個閨蜜最近天天不吃晚飯,每天一杯酸奶,她說這樣可以減肥,是不是真的哦,有沒效果

回復時間:2014-06-30 03:28:25 98次

空腹狀態(tài)下喝酸奶是不會減肥的,酸奶可以養(yǎng)顏美容對皮膚好,但是空腹飲用對胃腸消化不好,建議在飯后1-2小時時飲用酸奶最佳。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 03:30:25

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