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剛剛生完小孩體型胖,哺乳期怎么減肥

回復時間:2014-06-30 03:35:32 37次

這主要是由于你在妊娠期,營養(yǎng)過剩以及運動過少導致的肥胖。主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當?shù)捏w育運動來實現(xiàn),你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現(xiàn)減肥的目標。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-30 03:37:32

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