想問(wèn)一下，聽(tīng)同事說(shuō)薏仁米減肥是真的嗎？可以減肥嗎？薏仁米怎么食用呢？都有什么功效？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 22:06:29
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薏苡，俗稱(chēng)“薏仁米”，是薏苡的種子，由于它富有營(yíng)養(yǎng)，因此是老幼皆宜的食品。薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 是我國(guó)古老的糧藥兼用作物，脂肪含量高2-5%。薏仁米素為中老年人日常滋補(bǔ)和美容佳品，且具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效。
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回答時(shí)間：2014-07-16 22:08:29
