想問一下，聽同事說薏仁米減肥是真的嗎？可以減肥嗎？薏仁米怎么食用呢？都有什么功效？
回復(fù)時間：2014-07-16 22:06:29
67次
薏苡，俗稱“薏仁米”，是薏苡的種子，由于它富有營養(yǎng)，因此是老幼皆宜的食品。薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 是我國古老的糧藥兼用作物，脂肪含量高2-5%。薏仁米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-07-16 22:08:29
