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孕婦產后多長時間可以進行適量運動?該如何進行減肥?

回復時間:2014-07-16 18:56:29 48次

運動前應當排空膀胱;不要在飯前或飯后一小時內做;運動后出汗,要及時補充水分;每天早晚各做15分鐘,至少持續(xù)2個月次數(shù)由少漸多,不要太勉強或過于勞累

內容僅供參考 回答時間:2014-07-16 18:58:29

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