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產(chǎn)后如何減肥?

回復(fù)時(shí)間:2014-07-16 09:43:29 54次

跟開展任何一項(xiàng)瘦身活動一樣,在開始有規(guī)律的體育運(yùn)動之前,需要得到醫(yī)生的認(rèn)可。研究人員發(fā)現(xiàn),高強(qiáng)度和中等強(qiáng)度的運(yùn)動都不會影響母親的哺乳能力,還能幫助瘦身并保持成果。產(chǎn)后減肥需要考慮到更多的營養(yǎng)膳食等多方面因素,不能盲目減肥,應(yīng)該有專家的指導(dǎo),這樣,新媽媽才能更加健康地進(jìn)行產(chǎn)后減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-07-16 09:45:29

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