明星產(chǎn)后怎么減肥的？為什么這么快瘦下來？

回復(fù)時間：2014-07-24 06:59:00 109次

想減肥最主要的還要把握好健康問題，減肥成功與否關(guān)鍵看能不能堅持。每天飯后半小時吃些水果對身體是大有益處。但不應(yīng)該大量吃水果代替吃飯而想達到減肥目的，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。最主要的就是不要暴飲暴食，晚上盡量少吃點，堅持運動。

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