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膠原蛋白肽每天食用多少合適？如何食用？

回復時間：2014-03-20 11:29:00 3183次

根據年齡和身體條件，每天攝取量6-10g左右比較合適，70攝氏度溫水 沖調為宜。食用方法很多！比如：添加到飲品里，果汁、牛奶、湯羹都可以。最簡單的辦法是用水沖服。注意：不要放在茶水里，因為茶葉中含有一種沉淀劑。有可能造成膠原蛋白肽的性質變化。

內容僅供參考 回答時間：2014-03-20 11:31:00

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