美國DoubleWood氯化鎂膠囊的說明書涵蓋了用法用量、功效以及注意事項(xiàng)這些重要內(nèi)容。在用法用量這塊，一般每天吃2粒就行，早上或者晚上吃都可以。要是跟食物一塊下肚，能緩沖對腸胃的刺激，當(dāng)然，單獨(dú)吞服也沒問題。說到功效，對睡眠不好的人幫助很大，里面的鎂元素能讓緊繃的神經(jīng)系統(tǒng)松弛下來，像那些被失眠折磨的上班族，吃了之后入睡快多了，后半夜也不怎么驚醒。運(yùn)動愛好者高強(qiáng)度運(yùn)動完肌肉緊繃、酸痛，它就能派上用場，輔助放松肌肉。但要注意，孕婦、哺乳期女性還有患有嚴(yán)重腎臟疾病的人可不能吃，用藥前一定得找專業(yè)醫(yī)生問清楚，確保安全。
