5 個(gè)月嬰兒每日睡眠時(shí)間一般處于 14 - 16 小時(shí)上下。 此階段嬰兒大腦與身體正快速成長(zhǎng)，充足睡眠對(duì)其極為重要。睡眠時(shí)嬰兒身體開展自我修復(fù)并分泌生長(zhǎng)激素，利于身體各器官發(fā)育健全。通常嬰兒會(huì)有多次小睡，上午與下午各有 1 - 2 小時(shí)小睡時(shí)段，夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)約 10 - 12 小時(shí)。不過各嬰兒睡眠習(xí)慣略有不同，部分嬰兒可能睡眠時(shí)長(zhǎng)更多或更少。睡眠環(huán)境對(duì)嬰兒睡眠作用顯著，維持安靜、舒適且溫度恰當(dāng)?shù)姆块g，可使嬰兒更易入睡且睡眠安穩(wěn)。若嬰兒睡眠時(shí)間顯著少于正常區(qū)間，可能影響其精神狀況與身體發(fā)育，家長(zhǎng)需留意是否存在饑餓、身體不適等因素干擾睡眠，如有必要可向醫(yī)生咨詢以獲幫助。
