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銀耳和燕窩的營養(yǎng)價值一樣嗎?

回復時間:2023-03-20 05:49:39 15次

銀耳和燕窩的營養(yǎng)價值不一樣。燕窩含有的蛋白質(zhì)比銀耳要多,碳水化合物含量也較豐富,同時還含有多種微量元素,有補氣補血、養(yǎng)顏美容的功效。 燕窩中含有的水溶性蛋白質(zhì),還可以促進機體新陳代謝,減少細胞衰老,有利于提高機體的抵抗力的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-03-20 05:51:39

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