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收腹要注意哪些飲食習(xí)慣？

回復(fù)時(shí)間：2015-11-18 09:34:08 74次

不吃糖類，巧克力，油脂過多的食物，還有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按時(shí)進(jìn)餐，保證營(yíng)養(yǎng)，不挑食；俗話說早吃好，午吃飽，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可無，但是晚餐后絕對(duì)不宜再進(jìn)食。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-11-18 09:36:08

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