針對坐月子身上起疙瘩癢這種情況，我們可以采取以下措施：
1.保持皮膚的清潔和濕潤：在坐月子期間，女性需要每天洗澡，并保持皮膚的干凈和濕潤?？梢允褂脺睾偷你逶÷逗捅袢橐?，避免使用刺激性的化妝品和洗滌劑。
2.注意飲食和營養(yǎng)：女性需要注意飲食和營養(yǎng)的攝入。可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜和水果等，以增強身體的免疫力。
3.保持室內(nèi)的濕度：保持室內(nèi)的濕度，可以使用加濕器或者放置一些濕毛巾來增加空氣中的濕度，以避免皮膚過度干燥。
4.避免過度疲勞和緊張：在坐月子期間，女性需要避免過度疲勞和緊張，可以適當(dāng)休息和放松，以保持身體的平衡和健康。
