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如何預防便秘?

回復時間:2015-11-20 13:23:05 84次

女性與男性不同,本身體質為寒性。這方面建議可以食用一些香菇、金針菇、杏鮑菇等等。其中富含豐富的多醣體,還能提升人體的免疫力,再一個還能預防癌細胞的生成,維生素B群也可以增強肌膚的抵抗力。同時也能預防各種黏膜以及皮膚炎。最重要就是排毒,預防便秘和促進腸胃蠕動也是抗衰老中非常需要的。

內容僅供參考 回答時間:2015-11-20 13:25:05

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