普達納希助眠片是一種幫助改善睡眠的保健品，其主要成分包括GABA、酸棗仁提取物、葡萄籽提取物、夜合歡萃取素和維他命B6等。這些成分具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮、抗氧化、抗炎等作用，可以起到緩解疲勞、改善睡眠質量的作用。 根據(jù)用戶評價，普達納希助眠片對于調整睡眠、改善睡眠質量有較好的效果，服用后白天精神狀態(tài)有明顯提升，對長期失眠導致的神經(jīng)衰弱也有一定調理作用。此外，普達納希助眠片未發(fā)現(xiàn)明顯的副作用和依賴性，適合長期服用。