不良的生活習慣是導致皮膚變差的原因之一。比如，熬夜、不規(guī)律的飲食、缺乏運動等，這些都會讓我們的身體處于亞健康狀態(tài)，從而影響皮膚的健康。此外，長時間對著電腦、手機等電子產品也會對皮膚造成傷害，因為這些設備會釋放出有害的藍光，對皮膚產生負面影響。不合適的護膚品也會導致皮膚變差。很多人為了追求美白、祛斑等效果，會使用一些含有大量化學成分的護膚品，這些成分會對皮膚產生刺激，導致皮膚變得敏感、易過敏。所以，平時要注意肌膚的正確保養(yǎng)。
