秋季喝什么茶比較好

    1、桔紅茶

    材料：桔紅3~6克，綠茶5克。

    做法：用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑隨時飲用。

    功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。

    2、百合冬花茶

    材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖適量。

    做法：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。

    功效：冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫(yī)處方里，冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花茶適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

    3、桑杏茶

    材料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。

    做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。

    功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發(fā)熱的秋燥癥。

    秋季喝什么茶比較好：茅根銀花茶

    4、茅根銀花茶

    材料：銀花15克，白茅根25克。

    做法：加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。

    功效：銀花能清熱解毒、疏利咽喉?？芍委熐锛静《拘愿忻?、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

    5、蘿卜茶

    材料：白蘿卜100克，茶葉5克，少量食鹽。

    做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。每天兩次，不拘時限。

    功效：白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。