氨糖軟骨素適合不同人群使用。

首先，體力勞動者經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度勞動，增加了關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加快了關(guān)節(jié)軟骨磨損速度，服用氨糖軟骨素可以降低關(guān)節(jié)炎發(fā)病率。

其次，長期伏案工作者如程序員、網(wǎng)站編輯需要長時間保持同一姿勢，容易患腰椎病、頸椎病，補(bǔ)充氨糖軟骨素有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

此外，司機(jī)在行駛中可能常遇堵車，增加關(guān)節(jié)壓力，缺乏鍛煉也影響腰椎、頸椎健康，定期服用氨糖軟骨素有益。

另外，運(yùn)動愛好者更易患肌關(guān)節(jié)炎，定時服用氨糖軟骨素有助于預(yù)防。

還有，穿高跟鞋的女性朋友體重壓力集中在腳掌，增加腳骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)，需定期補(bǔ)充氨糖軟骨素。

此外，氨糖軟骨素具有多種作用，如改善關(guān)節(jié)炎、修復(fù)骨關(guān)節(jié)軟骨、增加骨密度、活血通絡(luò)，對改善關(guān)節(jié)炎效果顯著，因此許多關(guān)節(jié)炎患者選擇服用。

最后，服用氨糖軟骨素建議每日兩次，每次兩片。