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女人一定要常喝這個(gè),滿臉都是膠原蛋白

發(fā)布時(shí)間:2017-12-06 09:06:37 閱讀(517)

    銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進(jìn)鍋里就好了。

    首先,我們需要的主料有:銀耳3大朵撕碎,大棗三個(gè)(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓干。


    銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進(jìn)鍋里就好了。


    再準(zhǔn)備兩朵玫瑰。


    用手掌把它捏碎。


    放入鍋中之后,就等鍋沸騰吧~~


    煮到有點(diǎn)黏黏的趕腳,就差不多可以咯!


    盛出一碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白哦~~


     


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