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常常聽到DHA，但是你了解什么是DHA么?
簡單來講，DHA就是“腦黃金”。
DHA，也就是二十二碳六烯酸，是Omega-3不飽和脂肪的一個一個成員，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。
大家知道嗎，DHA在人體大腦皮層中占20%的含量，而在眼睛視網(wǎng)膜甚至占了50%的含量!DHA是神經(jīng)系統(tǒng)和細胞生長及維持的一種很重要的元素，是構(gòu)成大腦而活視網(wǎng)膜的重要成分。
同時DHA能夠增強記憶和思維能力、提高智力。DHA在神經(jīng)組織中占脂肪含量約為25%，如果缺乏了DHA，信息傳遞、思維能力就會受影響。
根據(jù)研究表明，體內(nèi)DHA含量高的人相對體內(nèi)DHA含量低的人來講，智力發(fā)育指數(shù)和心理承受力會更高。
