1、胖大海治療便秘：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖 大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

　　2、芍甘湯加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此方治療各種原因所致的便 秘95例，療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。

　　3、白術(shù)散治療便秘：取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳，一般用藥3～5天，大 便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長(zhǎng)期保持大便正常。

　　4、車前子治療便秘：每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。另外 ，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。

　　5、決明子治療便秘：取決明子20克，放置茶杯內(nèi)，以白開(kāi)水沖浸，如泡茶葉一樣，20分鐘后，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝 完藥液后，再加1次開(kāi)水泡飲。

　　美國(guó)eft(EFT)調(diào)理失眠疲勞健康套裝：自然睡眠噴劑：調(diào)節(jié)睡眠周期，促進(jìn)深度睡眠，使身體得以完全放松;有機(jī)神奇茶：抗衰、增強(qiáng)機(jī)體代謝，助消化、排毒，明顯改善便秘;安睡寶：提高睡眠質(zhì)量;復(fù)合礦物質(zhì)膠囊：均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣，補(bǔ)鐵，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消化和吸收功能，抗衰老，防癌;多種維生素片：補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，有效身體健康，維護(hù)免疫系統(tǒng)和心腦血管健康。