現(xiàn)代人特別注重養(yǎng)生，所以日常很喜歡用一些食材或者是藥材泡水喝，雖然說會(huì)起到很好的養(yǎng)生效果，但是大家不能什么都泡，尤其是茯苓，在使用茯苓泡水喝之前一定要先了解自身的情況，在符合其需求的情況下才能用，下面將介紹下茯苓泡水喝的作用，這樣才能達(dá)到更好的效果。

茯苓泡水喝的作用

茯苓本身具有強(qiáng)健脾胃、祛濕的功效，如果用茯苓泡水喝同樣可以起到相應(yīng)的效果，如果自身出現(xiàn)了水腫、小便稀少、眩暈、心悸等情況時(shí)，是可以用茯苓泡水喝，效果相當(dāng)不錯(cuò)。另外茯苓泡水喝還可以起到安神養(yǎng)心的功效，如果日常的睡眠質(zhì)量比較差或者是總是半睡不醒，就可以用茯苓泡水喝。

茯苓和什么搭配最佳

茯苓和黃芪、白術(shù)搭配起來效果最佳，茯苓與黃芪搭配具有較好的行水和益氣的功效，比較適用于改善胃部不適的情況，茯苓和白術(shù)搭配具有利尿的功效，比較適用于改善小便不通暢、頭暈?zāi)垦５惹闆r，但是因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，具體需要使用的藥材和藥方會(huì)有很大的差別，建議先咨詢醫(yī)生再用藥。

以上就是對于茯苓泡水喝的作用以及茯苓和什么搭配最佳等內(nèi)容做出的解答。茯苓功效的確比較多，但是自身沒有濕熱、虛寒等情況，通常不建議使用茯苓，另外如果用茯苓泡水喝，每天不宜過量，否則會(huì)造成副作用。