氨糖，即氨基葡萄糖，是關節(jié)軟骨的重要組成部分，不僅存在于關節(jié)軟骨中，還廣泛分布于結締組織、皮膚組織和關節(jié)滑液等處。氨糖有助于修復受損的關節(jié)軟骨，使其表面變得平滑、厚實有彈性，恢復關節(jié)的正常功能。此外，氨糖還可以增加關節(jié)內滑液，減少骨關節(jié)間的磨擦和震動，從而減緩軟骨退化的過程。它還可以增強關節(jié)骨質、骨鈣等礦物質的“固定劑”，保持骨骼代謝的平衡，預防骨質疏松。此外，氨糖還可以提高關節(jié)和機體的免疫能力，防止關節(jié)中有機質代謝失衡引起的損傷，預防軟骨組織退化引發(fā)的各種疾病和癥狀，如腰酸腿軟、關節(jié)炎等。

4大人群需補充氨糖軟骨素

長期伏案工作人群

長期伏案工作的人群由于頸椎間椎間盤的磨損退化，頸椎骨生理弧度異常，椎體邊緣骨質增生，可能導致頸部疼痛、僵硬、頭暈和眼花等癥狀。

常見病癥：肩周炎、頸椎病

運動人群

長期高強度訓練和外傷容易導致半月板損傷，進而引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。

常見病癥：半月板損傷、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

特殊職業(yè)人群

特殊職業(yè)人群，如演藝人群，由于長時間使用關節(jié)，易患骨質增生。

常見病癥：骨質增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

高強度勞動人群

長期高強度工作容易導致關節(jié)軟骨破損和骨性關節(jié)炎。

常見病癥：腰椎間盤突出癥、頸椎病、滑膜炎、肩周炎、膝關節(jié)退行性骨關節(jié)炎。

以上4類人群對氨糖的需求量較大。氨糖不僅可以預防關節(jié)疾病，還有助于改善關節(jié)炎的癥狀。