保護視力很重要，健安喜618提醒大家保護視力需要避免以下問題。

　　綜合來說

　　養(yǎng)分的均衡;放假時多到城外逛逛，多看看遠(yuǎn)方綠色表象，對于眼晴的放松與歇息都有幫忙。而為了防止太早發(fā)生近視，家長應(yīng)盡量不讓孩童太早學(xué)習(xí)須運用眼力的課程。

　　防止近間隔運用我們的眼晴

　　閱覽時堅持35公分的間隔，看電視時應(yīng)堅持電視螢屏對角線6~8倍的間隔，運用電腦時與終端機間隔50~60公分。

　　防止長期運用我們的眼晴

　　小朋友最常運用眼晴的情況包括閱覽、看電視與運用電腦。通常小學(xué)每一節(jié)課的時刻為40分鐘，以此做規(guī)范，孩童接連用眼時刻不能超過40分鐘，每40分鐘應(yīng)當(dāng)讓眼晴歇息10~20分鐘。

　　歇息時要脫離坐位活動一下筋骨，若有或許，最佳能讓雙眼觀賞遠(yuǎn)方綠色表象，使眼內(nèi)睫狀肌能獲得放松，讓雙眼得到真實的歇息。

　　防止不妥運用我們的眼晴

　　留神閱覽的姿態(tài)，防止趴著或躺著看書，不然無法堅持準(zhǔn)確間隔;挑選合適高度的書桌椅，防止疲倦而構(gòu)成姿態(tài)不良;閱覽、看電視與運用電腦時，除了要翻開書桌燈以外，房間燈也應(yīng)翻開，防止眼晴處于明暗改動太再三的不良環(huán)境。

　　別的如防止在搖晃的車廂內(nèi)看書;挑選打印字體大小適中、理解的讀物;電視放置的高度應(yīng)稍低視界等，也是防止不妥運用眼晴應(yīng)留神的本地。

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　　可以服用健安喜(GNC)β-胡蘿卜素，該產(chǎn)品有以下功效。

　　1.防止、控制自由基，并限制自由基/氧化 物所造成的損傷，降低和減少人體因各種原因致病的危險；

　　2.防止夜盲癥，眼球干燥癥及視力降低，有助于對多種眼疾的改善；

　　3.維護身體組織及內(nèi)臟的健康，有助于免疫系統(tǒng)功能正常并防癌，促進病后早日康復(fù)；

　　4.促進生長發(fā)育，并維護生殖功能、改善生育能力；

　　5.提高抗體，防止呼吸器官之感染（感冒病毒）。