綠a腸金低聚果糖能長期食用嗎？在被問及到這樣的問題的時候，很多人都不知道應(yīng)該怎么回答。在接下來的內(nèi)容當(dāng)中，筆者就簡單的為大家介紹一下。

綠a腸金低聚果糖能長期食用嗎

綠a腸金低聚果糖是可以長期服用的，低聚果糖是一種益生元，服用低聚糖一周之后，體內(nèi)有益細菌的數(shù)量將顯著增加，有害細菌的數(shù)量將顯著減少，這也可以減少腸道內(nèi)毒素的產(chǎn)生，促進身體自身維生素的合成，改善身體對鈣離子的吸收。結(jié)果表明，低聚果糖對鈣的吸收有70.8%的促進作用，服用低聚果糖之后，會出現(xiàn)以下現(xiàn)象：腹脹、排氣量增加、輕度腹瀉、腸道清潔期、3-7天排便趨于正常、便秘和腹瀉逐漸消失。

綠a腸金低聚果糖吃幾療程

綠a腸金低聚果糖不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細菌吸收利用，因此其熱值低，不會導(dǎo)致肥胖，簡潔也有減肥的作用，對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑，對腸道益菌的增殖作用，低聚果糖對腸道中有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用，使有益菌群在腸道中占有優(yōu)勢，抑制有害菌的生長，減少有毒物質(zhì)的形成。

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