在提到光子床的時候，家庭條件富足的人肯定不會陌生。事實上，家里有礦的、大多數(shù)都選擇了光子床，哪怕是保姆房也都用的光子床，因為他們知道，光子床的養(yǎng)生保健效果很好。那么，光子床溫度多少適合睡覺？

光子床溫度多少適合睡覺

我們都知道，光子床的溫度是可以自行調節(jié)的，一般不同人群他們適合的溫度不一樣。舉個簡單的例子，如果你患有三高問題就是高血壓、高血脂、高血糖，而且本身身體非常虛弱、處在大病之后恢復期，那么在第一天睡的時候不要開溫度，第二天開二十八度，每天慢慢的增加一度就可以，不能像那一些小小年輕一樣、一開始就將它設定為50~70度，也就是熱療的溫度，否則很有可能會導致身體無法承受。另外，如果是孕期女性的話，建議將溫度調到30~40度左右。

睡光子床的最佳時間

關于睡光子床的時間，其實沒有特別限制，專家給出的答案是，按照正常的作息時間來睡就可以了，比如說中午的時候午睡一個小時，睡光子床，晚上10點入睡，睡到第二天早上，睡七八個小時，如此就能利用其中所含有的能量磁石所釋放的遠紅外線作用于人體，達到養(yǎng)生保健的目的。

上面就是個人關于光子床溫度多少適合睡覺這個話題給出的答案了?？偟膩碚f，光子床雖好，但是不同人群他們適合的溫度設定、睡的總時間都存在著一定不同，得結合自我的實際情況去做好安排。