很多女性在懷孕期間，身體不僅需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還會(huì)變得非常脆弱，在日常的飲食上也要特別的注意，一不小心就會(huì)做到外來(lái)細(xì)菌的感染，對(duì)自己的身體以及寶寶的健康造成影響。這時(shí)候很多家庭想要維持孕婦體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡的話，就會(huì)通過(guò)一些保健品來(lái)達(dá)到自己的目的。那么鱈魚油和海藻油的區(qū)別都有哪些呢？

鱈魚油和海藻油的區(qū)別

首先在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的組成上，海藻油的dha數(shù)量要大于鱈魚油。因?yàn)槲覀兌贾吏~類本身是不會(huì)產(chǎn)生dha這種物質(zhì)的，他們需要去吃一些海藻才可以在自己的內(nèi)部?jī)?chǔ)存大量的dha，而海藻油本身就含有非常豐富的dha這種物質(zhì)，所以從海藻上面提取的，dha, 不僅純度非常的高，而且數(shù)量會(huì)更加的多。同時(shí)海藻油也可以在一定程度上改變我們的血液酸堿度，更好的去保證我們體內(nèi)的鈣和其他微量元素不會(huì)過(guò)多的流失，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。而且一些消化不好的人，在吃了海藻油之后，會(huì)有非常好的排毒效果，幫助我們的身體去消除那些重金屬物質(zhì)。

鱈魚油和海藻油的區(qū)別還是很大的，我們?cè)谔暨x這種產(chǎn)品的時(shí)候，要根據(jù)自身的需要來(lái)挑選，這樣才能夠做到對(duì)癥下藥。