手足口病傳播途徑多，嬰幼兒普遍易感染。那么手足口病應(yīng)該如何預(yù)防呢?吃什么比較好呢?

手足口病吃什么好?

一、手足口病食療方

紅蘿卜1條，白茅根15g，竹蔗1節(jié)，生苡仁15g，每日1劑，煎水代茶。燈芯草5扎，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥吃。以上均為3~6歲兒童1人份劑量，可根據(jù)年齡大小酌情增減劑量。

二、手足口病吃什么對(duì)身體好

第一階段

病初。嘴疼、畏食。飲食要點(diǎn)：以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這里介紹一個(gè)小竅門(mén)―用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

第二階段

燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤(rùn)腸通便。

第三階段

恢復(fù)期。飲食要多餐。量不需太多，營(yíng)養(yǎng)要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。也有說(shuō)法

三、手足口病最好不要吃什么食物

1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

2、治療期間應(yīng)注意不吃魚(yú)、蝦、蟹。

如何預(yù)防手足口病

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、外出后要用洗手液或肥皂等給孩子洗手，不要讓你的寶寶喝生水、吃生冷食物。

2、看護(hù)人員接觸孩子前、替孩子更換尿布、處理孩子糞便后均要洗手。

3、避免接觸患手足口病的兒童，本病流行期間不要帶寶寶到人群聚集、空氣流動(dòng)差的公共場(chǎng)所。

4、保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，并勤曬衣被。

5、寶寶出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。