補(bǔ)硒產(chǎn)品中所含的硒到底有多少，服用后有多少能被人體吸收，起到真正的補(bǔ)硒作用，都是廣大消費(fèi)者們?cè)谶x購(gòu)時(shí)應(yīng)該考慮的。也許，很多人都以為硒含量越高越好，殊不知，高含量的硒不但難以被人體吸收，甚至容易補(bǔ)充不當(dāng)出現(xiàn)硒過量中毒的危險(xiǎn)。據(jù)著名的“微微理論”指出，微量元素應(yīng)該微量補(bǔ)充、平衡補(bǔ)充、高活性補(bǔ)充，因此人們?cè)谶x擇補(bǔ)硒產(chǎn)品時(shí)，千萬不能被其“含硒量高”的宣傳語(yǔ)所蒙蔽，應(yīng)遵從醫(yī)生指導(dǎo)，結(jié)合自身情況，選擇能高活性補(bǔ)硒，使人體更容易吸收的補(bǔ)硒產(chǎn)品。

此外，有些補(bǔ)硒產(chǎn)品在補(bǔ)硒之余還大肆宣揚(yáng)富含多種營(yíng)養(yǎng)元素、維生素，有效成份豐富而全面。這樣的補(bǔ)硒產(chǎn)品，有可能會(huì)因?yàn)槠渌煞?，給服用者帶來藥物沖突、元素拮抗等現(xiàn)象。除此以外，人們?cè)谶x擇補(bǔ)硒產(chǎn)品的時(shí)候，還要注意是否帶有“藍(lán)帽子”，是否通過國(guó)家檢驗(yàn)，是否符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)廠家是否為國(guó)家GMP認(rèn)證等等。這樣補(bǔ)硒才能達(dá)到事半功倍的效果，身體才能獲取真正的健康。