小葉苦丁茶沖泡過程比較簡單，只需要取一定量小葉苦丁，將它放到水中先煮沸，再燜一段時(shí)間就可以喝了，就是因?yàn)?/span>它的制作過程比較簡單，而且小葉苦丁茶的功效還比較多，所以很多人會(huì)對(duì)它特別認(rèn)可，說白了，它憑借實(shí)力征服了大家。

小葉苦丁茶的功效

第一，它能有效對(duì)抗人的三高問題，而且對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化等心血管方面的疾病也有一定調(diào)節(jié)效果，第二，它喝起來有一些苦味，我們知道，凡是有苦味的都具有清熱解毒的效果，小葉苦丁茶也不例外，第三，它還能有效對(duì)抗咽喉腫痛，第四，它還具有護(hù)肝的效果，特別是那一些平時(shí)喜歡酗酒、熬夜的人士，一定要堅(jiān)持?jǐn)z入小于苦丁茶，因?yàn)榘疽剐锞茖?duì)人肝臟的損害是非常之大的，特別是如果你能在飯局之前先喝上一點(diǎn)小葉苦丁茶的話，能達(dá)到快速解酒的功效，是非常之好的。

雖然說小葉苦丁茶的功效比較多，但是在每日攝入量上是有講究和要求的，一般來說，以250~500毫升為宜，不能攝入太多，如果攝入太多的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人呈現(xiàn)出異常亢奮的狀態(tài)，是十分之不好的。