1、喝椰油咖啡

　　椰油由中鏈脂肪酸構成，該物質可以使人對糖的依賴度降低，阻止脂肪在體內積存，并由此達到加快新陳代謝和提高免疫力的作用。

2、蒸桑拿

　　澳大利亞一項研究發(fā)現，一周兩次桑拿可以使感冒幾率減半，不過你一旦患上感冒，在緩解癥狀和縮短康復時間上，桑拿就無能為力了。

3、品綠茶

　　綠茶中的抗氧化劑不僅是非常好的“身體清潔劑”，更是提高機體免疫力的重要因素。它們能夠對抗導致身體虛弱的自由基，且能穩(wěn)定血壓、保護心臟。

4、接吻

　　美國紐約大學研究發(fā)現，在接吻時，微生物的相互傳遞有助于加固免疫系統(tǒng)，特別是對孕產婦來說。

5、社交

　　美國心理協(xié)會的研究發(fā)現，遠離孤獨，身處人群之中可以加快身體的康復速度。此外，研究人員發(fā)現，慢性病和孤獨之間存在內在聯系，在生活環(huán)境中被孤立將會使壓力倍增，并減慢免疫系統(tǒng)的反應速度。社交能力較強者在遇到健康問題時，康復和生存的幾率會高出50%。

6、規(guī)律性愛

　　保證至少每兩周一次的性愛，可以使體內免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A是一種抗感染免疫的主要抗體，能夠防止病原體侵入人體。賴在床上相互擁抱或一起看影片消磨時間，也可以提高體內有抗病能力的T細胞抗體的數量。

　　樂利來骨健寶來自德國，提高免疫力，全世界排名頂尖的擁有130多年歷史的生化高科技集團所獨家發(fā)明的。骨健寶分子量極其細微（3000道爾頓）易溶于水，可被人體快速吸收，12小時之內即可到達全身軟骨部分！水解膠原蛋白也就是經過水分解的膠原蛋白，分子量極低，3000道爾頓且易溶于水，可被人體快速吸收，12小時之內到達全身各處軟骨，能夠真正的促進骨骼與關節(jié)部位的軟骨、骨骼周邊組織修復再生，它能在幾個星期之內有效的減輕關節(jié)疼痛！骨健寶是食物，不是藥物，是混合的營養(yǎng)。擁有18種氨基酸。可以提高人體的免疫能力100倍；抗癌，活化細胞；治療關節(jié)炎，抗骨質疏松；促進血液循環(huán)，治療慢性?。幻廊?，健康皮膚。