云南瑪卡干果是一種備受關(guān)注的保健食品，其所蘊(yùn)含的豐富營(yíng)養(yǎng)成分備受人們青睞。除了被認(rèn)為對(duì)男性有益外，云南瑪卡干果是否適合女性食用呢？它又能為女性帶來(lái)哪些保健功效呢？

云南瑪卡干果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

瑪卡中富含55種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)以及多種生物活性成分，其全面的營(yíng)養(yǎng)成分令人驚嘆。長(zhǎng)期食用瑪卡有助于平衡膳食攝入、增強(qiáng)免疫力、抗病能力和抗壓能力，對(duì)亞健康人群具有積極意義。

瑪卡對(duì)調(diào)節(jié)松果體內(nèi)分泌、改善失眠、調(diào)節(jié)子宮內(nèi)分泌失調(diào)等方面有顯著作用。具體來(lái)說(shuō)，云南瑪卡干果對(duì)女性的保健功效包括：

云南瑪卡干果對(duì)女性的保健功效1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解更年期綜合癥

瑪卡中的多種生物堿能夠調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等有助于調(diào)理生理機(jī)能，改善氣血，緩解更年期癥狀。

云南瑪卡干果抗疲勞，抗貧血

云南瑪卡干果對(duì)女性的保健功效2、增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，改善貧血

瑪卡富含鐵、蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅等，有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。