諾麗果是一種營養(yǎng)價值極高的水果，其在養(yǎng)生保健、調(diào)理身體以及美容護膚方面具有十分顯著的功效，而且其含有多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠為人體補充豐富的營養(yǎng)，還能促進睡眠、改善睡眠質(zhì)量。但是，即使諾麗果的功效在顯著，營養(yǎng)價值再高，也不能忽視其存在的副作用。接下來就跟大家一起來看一下，諾麗果的一些常見的副作用吧！

造成胃部不適癥狀

諾麗果雖然富含營養(yǎng)，但是與大部分水果一樣，酸性濃度較大，因此部分患有胃酸過高或者在空腹較長時間后服用的話，很容易就會造成胃部不適以及反胃等情況的發(fā)生。若是希望緩解這種情況，可以通過餐后30分鐘到一小時內(nèi)服用的方法進行緩解。雖然效果不如空腹吸收的好，但是能大大減輕胃部不適的情況。

影響女性生理期

女性生理期是一個特殊的時期，根據(jù)許多女性用戶的反饋，服用諾麗果之后都會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期紊亂等女性生理期問題的出現(xiàn)，這是由于諾麗果的某些成分對于女性生殖系統(tǒng)的一些刺激或影響造成的，雖然無需過度擔心，但仍然會為許多經(jīng)期穩(wěn)定的女性朋友帶來一定的煩惱。

身體疲憊感增強

有部分人群在使用了諾麗果之后，身體會出下一種異常疲憊的感覺，而且會逐漸增強。這是因為諾麗果對人體肝功能以及酸性體質(zhì)的調(diào)節(jié)發(fā)揮作用，從而消耗了身體能量，從而造成一種身體疲憊感增強的情況發(fā)生。因而處于白天工作期間，盡量不要食用諾麗果，避免對工作或?qū)W習等活動造成不必要的影響。