保持口氣清新的小竅門
在繁忙的工作中,很多人在周末喜歡睡個(gè)懶覺,導(dǎo)致睡眠不規(guī)律。良好的睡眠習(xí)慣非常重要,每晚保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間,不要過長(zhǎng)或過短,否則容易引起口臭。
在兩餐之間吃些富含維生素和水分的水果可以幫助減輕口臭問題。
嘗試含茶葉來(lái)改善口臭,將幾片茶葉含在口中2-3分鐘后取出,會(huì)有一定的改善效果。
避免過長(zhǎng)時(shí)間的空腹,因?yàn)榭崭箷r(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致口臭問題。
保持每天充足的水分?jǐn)z入,保持口腔濕潤(rùn),口干也會(huì)導(dǎo)致口臭問題。
對(duì)于頑固性口臭的人,建議每頓飯后刷牙。
保持口腔清潔,養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別要注意清除牙縫中的殘留食物,因?yàn)楦叩鞍资澄锶菀滓鹂诔簟?/p>
改善腸道健康,飲食以清淡為主,避免食用刺激性食物。
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商品功效:祛除口臭,持久抑菌;鎮(zhèn)靜舒緩,凈化口腔;清新口氣,預(yù)防牙石。
使用方法:需要時(shí)輕輕噴于舌頭三次,然后用舌頭刷洗牙齒和牙齦表面。
適用人群:成人和6歲以上兒童。