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葡萄籽的益處
葡萄籽不僅可以直接食用，還可以加工成葡萄籽油。葡萄籽油含有亞麻油酸和原花色素等重要元素。亞麻油酸有抗氧化、抗衰老的作用，有助于吸收維生素C和E，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)彈性，減少紫外線傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹，預(yù)防黑色素沉淀。
原花色素能保護(hù)血管彈性，抵御紫外線傷害，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持彈性和張力，避免皮膚下垂和皺紋產(chǎn)生。葡萄籽油滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，容易被皮膚吸收，適合各種膚質(zhì)。利用葡萄中的籽，不僅可以提高身體健康，還能改善肌膚狀況。
葡萄籽的食用方法
將曬干的葡萄籽磨成細(xì)粉，沖水喝更方便，也更容易吸收。
吃葡萄時(shí)保留葡萄籽，清洗曬干后用錘子砸碎，挑出硬殼，食用剩下的“籽仁”。
將整個(gè)葡萄榨成汁，包括葡萄皮和葡萄籽，直接飲用。
