在我們的日常生活中，相信大家對葡萄籽也都非常的了解吧，而且葡萄籽還是一種保健品。但是我們在服用葡萄籽膠囊的過程中也要注意一些問題。一起來看看吧。

　　葡萄籽膠囊的主要禁忌

　　1、少年兒童、孕期及哺乳期婦女不適宜服用。

　　2、有乳腺增生的女性不能服用。

　　3、有出血傾向者,或者凝血功能有障礙者不宜服用。

　　4、葡萄籽膠囊不能和辛辣刺激食物同服。建議劑量不超過200MG每天。

　　5、服用前先喝一杯溫水暖暖胃,同時清理了腸胃利于排毒,再服用可以促進(jìn)葡萄籽的吸收如果腸胃不好的話就選擇在飯后使用!使胃黏膜不受刺激。葡萄籽膠囊服用時間最佳吸收時間也是在餐后。

　　葡萄籽可以長期吃嗎

　　葡萄籽是可以長期服用的。

　　選擇優(yōu)質(zhì)葡萄籽膠囊，看每顆含量，無論國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，一般國內(nèi)是30-60mg/顆。一個正常標(biāo)準(zhǔn)攝入應(yīng)該是每天350mg左右。

　　本身服用葡萄籽是沒有副作用的，當(dāng)然這里指的是大品牌大廠家的正規(guī)葡萄籽產(chǎn)品，而不是生吃葡萄籽或者三無產(chǎn)品。長期服用葡萄籽可清除體內(nèi)自由基和毒素，提高人體免疫力，從內(nèi)改善肌膚，重現(xiàn)年輕光澤。對于一系列的肌膚問題和衰老，葡萄籽也能起到非常不錯的效果。