綠之韻子美膠囊強(qiáng)調(diào)補(bǔ)腎需謹(jǐn)慎選擇適合的補(bǔ)品，因?yàn)槟I是人體的先天之本，生命的根源。綠之韻子美膠囊所含成分包括刺五加、枸杞子、杜仲、淫羊藿、西洋參等，專門為一部分老年人研發(fā)的補(bǔ)腎保健品。

進(jìn)入秋冬季節(jié)，人們開始迎來一波“進(jìn)補(bǔ)”熱潮，其中補(bǔ)腎成為熱門話題。然而，補(bǔ)腎也需要根據(jù)陰陽來進(jìn)行，不可盲目補(bǔ)充!

古人認(rèn)為，世間萬物都存在陰陽之分，陰陽是萬物的基本屬性。在古人看來，陰陽并非簡(jiǎn)單的表面區(qū)分，而是一種對(duì)立的分類方式。例如：天為陽則地為陰;晝?yōu)殛杽t夜為陰;男為陽則女為陰。

為了緩解體力疲勞、延緩衰老、保持身體健康，我們需要從補(bǔ)腎開始。及時(shí)補(bǔ)腎就相當(dāng)于為身體的“燈”添加了及時(shí)的“油”，激發(fā)生命的源動(dòng)力，讓生命之火更加熾熱、持久。

腎——先天之本，生命之源

腎中蘊(yùn)藏著先天之精，是臟腑陰陽之本，也是人體生長、發(fā)育、生殖的源泉，是生命活動(dòng)的根基，因此腎被稱為人的“先天之本”、“生命之源”。中國人特別重視補(bǔ)腎的原因是什么呢?這是因?yàn)槟I具有創(chuàng)造力，簡(jiǎn)單來說就是“生孩子”!只有男子腎精充足，女子卵泡發(fā)育良好，才能創(chuàng)造生命。

中國人注重補(bǔ)腎，因?yàn)樵獨(dú)饧挠谀I。人們常說“人活一口氣”，這口氣就是元?dú)?。元?dú)鈱?shí)際上就是武俠劇中常提到的“真氣”。這有點(diǎn)像去煤氣站換氣罐，你并不知道哪個(gè)氣罐里的氣最足，只能隨意挑選。如果選到只有一半氣的氣罐，那么你的元?dú)饩秃芴撊酰胍L壽就必須盡量節(jié)約使用，或者將閥門調(diào)小，這就是養(yǎng)生。如果你的氣罐里氣很充足，但你卻不節(jié)約使用，而是大火燒，那也用不了多久。總之，人生的那些閥門，不能開得太大，需要養(yǎng)護(hù)。

腎虛不分男女但分陰陽，腎的精氣可分為腎陰、腎陽，它們相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。一旦這種平衡被打破，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏虛或偏盛的病理變化，即腎虛。

腎陰虛：腎陰是全身各臟腑所依賴的滋養(yǎng)之源;是人體陰液的基礎(chǔ)，因此也被稱為“元陰”。腎陰虛常表現(xiàn)為腰酸膝軟、五心煩熱(指兩手心、兩腳心和心口，有一種發(fā)熱感)，耳鳴頭暈、齒松發(fā)脫、女性便秘、月經(jīng)稀少甚至閉經(jīng)、失眠多夢(mèng)、口干咽燥、潮熱盜汗、心煩體消瘦、小便黃少等癥狀。

腎陽虛：腎陽推動(dòng)全身各臟腑的生理活動(dòng)，是全身陽氣的根本，也稱為“元陽”。腎陽虛常表現(xiàn)為疲勞乏力、精神不振、活力不足、容易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(甚至在夏天也感覺涼);性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮;形體虛胖或消瘦。