在日常生活中，我們常?？梢酝ㄟ^食用一些常見的水果和蔬菜來達(dá)到美容祛斑的效果。除了西紅柿、蘋果、檸檬和胡蘿卜之外，橘子和山楂也是非常有效的美容食材。橘子富含維生素C，有助于護(hù)膚美容，淡斑美白；而山楂則具有清熱解毒的功效，可以幫助改善肌膚問題。將橘子和山楂與粳米一起煮成養(yǎng)顏粥，不僅美味可口，還能有效滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。
此外，嘉康利(Shaklee)抗氧化膠原青春活力套裝中的植物萃取液、膠原蛋白大豆提取物軟膠囊和蝦青素等產(chǎn)品也是很好的選擇。這些產(chǎn)品不僅可以提供抗氧化功能，預(yù)防自由基傷害，還能幫助肌膚保持水潤、緊致，淡化皺紋，修復(fù)皮膚角質(zhì)層，讓肌膚重獲年輕活力。因此，在日常護(hù)膚中，除了食用美容食材外，選擇適合自己肌膚需求的護(hù)膚品也是非常重要的。
