尚赫魚油膠囊因其獨特的功效備受關注，那么它的實際效果如何呢？首先，我們需要了解其主要成分EPA和DHA的作用。

EPA，即二十碳五烯酸，被證實能夠輕度降低甘油三酯，并稍微提高高密度脂蛋白膽固醇水平。這種物質對于高甘油三酯血癥患者來說，具有顯著的預防血管疾病的作用。然而，值得注意的是，它對總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇并無明顯影響。因此，在使用時需明確其適用范圍，避免盲目跟風。

與EPA相輔相成的DHA，則是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可或缺的物質基礎。它不僅能活化衰弱的視網膜細胞，從而起到補腦健腦、提高視力的作用，還是母乳中的重要成分，對于增強人體免疫力具有積極意義。深海魚油因其富含這兩種成分，被廣泛應用于高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等疾病的輔助治療。

尚赫魚油軟膠囊因其EPA成分，被譽為“血管的清道夫”，甚至被形象地稱為“可以延緩動脈硬化”的良藥。然而，若過分夸大其“軟化血管”的功效，則顯得有些言過其實。實際上，尚赫魚油軟膠囊在使用過程中，也可能出現一些副作用。其中，最為常見的是因魚腥味引發(fā)的惡心感，導致患者難以長期堅持服用。此外，還有少數患者在服藥后出現消化道癥狀，如惡心、消化不良、腹脹、便秘等，甚至有個別病例出現轉氨酶或肌酸激酶輕度升高的情況。

營養(yǎng)專家指出，雖然深海魚油具有一定的保健作用，但過量攝入也可能對人體造成損害。因為深海魚油本質上是一種脂肪，即單純的多不飽和脂肪酸。在日常生活中，許多普通的植物性食用油，如花生油、芝麻油、豆油、粟米油等，都含有與深海魚油相似的營養(yǎng)物質。從營養(yǎng)學角度來看，醫(yī)生并不建議人們只依賴某一種脂肪來滿足身體需求，而是提倡攝入多樣化的脂肪來源。

此外，深海魚油中的烯鍵結構并不穩(wěn)定，容易受到氧化作用的影響，導致其可儲藏性降低。因此，在儲存和使用過程中，應盡量避免與空氣和陽光直接接觸，以確保其品質不受損害。尚赫魚油膠囊雖然具有一定的保健功效，但在使用時仍需謹慎對待，根據個人體質和需求進行合理搭配。