在經(jīng)期的這幾天，一定不能吃辛辣刺激的食物，以免對子宮造成刺激，引起經(jīng)血增加。那么吃什么才能保證月經(jīng)的正常呢，吃TruNature葡萄籽可以嗎，那就讓我們來了解一下TruNature葡萄籽吧。

　　TruNature葡萄籽的功效：

　　1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力：

　　清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

　　2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏：

　　有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;

　　3、抗過敏：

　　深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。

　　4、保護(hù)血管：

　　保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。

　　其實(shí)TruNature葡萄籽有很強(qiáng)大的增強(qiáng)免疫力的功效，所以非常適合女性在經(jīng)期食用，因?yàn)榻?jīng)期女性的免疫力一般都有所下降，食用TruNature葡萄籽能很好的彌補(bǔ)這一缺陷。另外經(jīng)期女性一定要注意保證睡眠，睡眠不足會(huì)促進(jìn)細(xì)胞衰老，對于女性的保養(yǎng)沒有好處。