夏季天氣炎熱，容易引起冠心病的復(fù)發(fā)，關(guān)心病人的飲食調(diào)理很重要，但是按照什么原則去調(diào)理好呢?跟著維萃美小編一起看看下面：

冠心病病人的飲食原則是什么?

據(jù)調(diào)查表明，冠心病與營(yíng)養(yǎng)水平不平衡有關(guān)，這就使得我國(guó)冠心病的發(fā)病率均大幅度提高，因此合理地調(diào)整膳食是防治冠心病的首要措施，冠心病病人的飲食問(wèn)題是不容忽視的。

其飲食原則是：

①多吃水果、蔬菜，因其豐富的食物纖維能降低人體對(duì)膽固醇的吸收。

②多食五谷雜糧，增加復(fù)合碳水化合物的攝取。

③忌酒、濃茶、咖啡及一切辛辣的食品。

④控制總熱量，防止肥胖，控制體重。

⑤少食多餐，忌吃過(guò)膩、過(guò)咸的食物。

⑥限制高脂、高膽固醇食物的攝人。

首先控制總熱能：維持熱能平衡，冠心病人應(yīng)控制在每天平均膳食熱量為8372千焦(2000千卡)左右，主食每日不超過(guò)500克。控制脂肪攝人，使其攝人總量占總熱量的20-25%以下，其中動(dòng)物脂肪不超過(guò)1/3為宜，膽固醇攝入量應(yīng)控制在每日300毫克以下。最后要保證蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，優(yōu)質(zhì)蛋白中動(dòng)物性蛋白和豆類蛋白各占一半。

具體可選擇以下幾類食物：

第一類可隨意進(jìn)食：

①谷類，尤其是粗糧如小米、高粱、大豆、小麥。

②豆類制品，含有豐富的植物蛋白質(zhì)，尤其是大豆，相當(dāng)于等量魚類、肉類的蛋白質(zhì)的2倍以上。并且它的氨基酸、不飽和脂肪酸等的含量也較一般動(dòng)植物食品高。

③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆芽、冬瓜、韭菜、青椒。

④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。

⑤各種瓜類、水果及茶葉(糖尿病人應(yīng)適當(dāng)限制)。

第二類應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食：

①瘦肉，包括瘦豬肉、牛肉和家禽肉。

②魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。

③植物油，包括豆油、香油、花生油、魚油等。

④奶類，包括去脂乳及其制品。

⑤雞蛋，包含蛋青、全蛋。

第三類盡量少食或忌食：

①動(dòng)物脂肪，如豬油、黃油、羊油等。

②肥肉，包括豬、羊、牛等肥肉。

③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。

④糖、酒、煙、巧克力等。

⑤軟體動(dòng)物及貝殼類動(dòng)物。

合理的飲食對(duì)于冠心病是有好處的，按照上面所說(shuō)的飲食注意事項(xiàng)，為冠心病患者，制作科學(xué)的菜譜吧!另外，小編還為大家準(zhǔn)備了款預(yù)防冠心病及腦血管疾病的發(fā)生的保健品：維萃美五倍純凈三重深海魚油，維萃美深海魚油是取自大海深處的珍寶，是一種天然的保健產(chǎn)品;那深海魚油的作用及功能有哪些呢?小編這就給大家詳細(xì)的介紹：

維萃美深海魚油的功能：

1.降低糖尿病患者的血糖。

2.魚油能加強(qiáng)細(xì)胞膜的穩(wěn)定度

幫助受損細(xì)胞的恢復(fù)，有效的避免或阻礙乳癌、大腸癌、胰腺癌等的發(fā)生。

3.魚油對(duì)血壓的好處

軟化血管，可降低血管對(duì)壓力的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)。

4.減少心臟病是深海魚油的保健功能之一

同理，愛(ài)斯基摩人、日本人等食用深海魚類的民族與國(guó)家，他們的心臟病的非常少。曾經(jīng)有人做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)吃大量動(dòng)物油的人，同時(shí)也吃足夠量的魚油，的心臟病的機(jī)會(huì)很少。

5.降低膽固醇

深海魚油可調(diào)節(jié)血液中膽固醇的代謝，研究發(fā)現(xiàn)，愛(ài)斯基摩人血液中的壞膽固醇低，好膽固醇高，盡管他們吃的食物有很多動(dòng)物油。

6.免疫調(diào)節(jié)也是一種深海魚油的保健功能

紅斑狼瘡、關(guān)節(jié)炎的病人，吃一段時(shí)間的魚油，癥狀會(huì)減輕。

7.幫助腦細(xì)胞發(fā)育。

維萃美中深海魚油的作用：

一些很少吃動(dòng)物油的人，他們的食物同時(shí)也缺少魚油或深海魚，他們的心臟斌的機(jī)會(huì)反而高。原因除了魚油可以抑制血栓形成、可以降低膽固醇外，魚油可以減少血液的粘度。國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家已向心臟病人發(fā)出警告，因服用阿司匹林來(lái)減少血液粘度、減少血管堵塞的同時(shí)，阿司匹林會(huì)造成對(duì)胃腸的刺激而引起胃潰瘍及胃腸出血的副作用，而食用維萃美中的深海魚油，則是一種健康又安全的另類療法。