美國魚油是一種保健食品，很多常用的朋友都知道一點(diǎn)魚油的功效與作用，但是它的效果不止一種，還有哪些呢？除此之外，也有許多人非常關(guān)心另外一個問題，那就是吃美國魚油有副作用嗎？接下來就一起說明一下。

吃美國魚油有副作用嗎

美國魚油有調(diào)節(jié)血脂的作用，我們都清楚，血脂高的話可能會造成很多疾病，比如腦血栓，中風(fēng)等。魚油里有一種成分是DHA，能夠有效改善人體血脂的濃度，保持人體健康。除此之外，美國魚油還有免疫調(diào)節(jié)作用，能夠提高人體免疫力。至于美國魚油的副作用，目前來講，副作用并不明顯，所以在這里告誡大家?guī)c(diǎn)注意事項(xiàng)，以免因此引發(fā)副作用。第一是，幼兒和青少年最好少吃，選擇從食物里獲得這些營養(yǎng)，然后是需不需要服用美國魚油，最好去體檢一下，身體健康的人還是不要吃太多，過不補(bǔ)充了也不好。

吃美國魚油有副作用嗎？關(guān)于這個問題還有待考證，因此大家在服用之間最好檢查成分表，咨詢醫(yī)生，不要覺得是保健品就盲目的亂吃，把自己的身體當(dāng)成小白鼠一樣來做實(shí)驗(yàn)。