618雅梵哲教你延緩和預(yù)防肌膚衰老

　　多運動

　　不愛運動的女性跟愛運動的女性差別很大，不僅是皮膚，還有身材。不運動的女性身材很容易出現(xiàn)肥胖。適當?shù)倪\動能使肌膚血液循環(huán)，使肌體活動張弛適度，增強皮膚彈性和光滑度，還能幫助肌膚排毒，大大減低肌膚衰老的機會。

　　皮膚要補水

　　皮膚缺水給皺紋生長提供了一個有利的生長環(huán)境，不想皮膚快速衰老?不愛喝水、吃新鮮水果、不注重補水保濕護理這些習慣一定要改變，讓肌膚角質(zhì)層變得飽滿，皺紋才不會產(chǎn)生。

　　不吃不良食物

　　經(jīng)常食用辛辣、油炸的女性容易產(chǎn)生痤瘡性皮膚，會使肌膚油脂分泌失衡，油炸的食物會吸收掉體內(nèi)的水分，導(dǎo)致皮膚缺水。平時要多吃新鮮的果蔬，少喝濃茶、含咖啡因的飲料。

　　睡眠要足

　　睡眠不足是導(dǎo)致女性快速衰老的元兇之一，經(jīng)常熬夜加班，會使皮膚變得干燥、暗沉，從而導(dǎo)致肌膚快速長出皺紋和斑點。所以充足的睡眠對改善我們皮膚有著非常重要的作用。至少保證7小時的睡眠，不超過23點入睡。

　　618雅梵哲推薦：雅梵哲(YFZ)原花青素霜50g

　　商品功效：花青素的超強抗氧化作用，能有效清除肌膚深層自由基，代謝肌膚毒素的同時為肌膚提供充沛能量，還原色素。

　　使用方法：取出適量產(chǎn)品面部分五區(qū)依次按壓吸收，頸部也需要護理重點部位重點輕揉按壓。

　　適合人群：暗啞、干燥、疲倦、老化皮膚。