懷孕的女性以及家里面有小寶寶的女性，對于鱈魚肝油一定不會感到非常的陌生，這是對于大腦發(fā)育以及視神經發(fā)育都有一定好處的。鱈魚肝油，適合的人群也比較廣泛，今天來了解一下鱈魚肝油的作用與功效，究竟都有哪一些內容，以及鱈魚肝油哪個牌子好呢？

鱈魚肝油的作用與功效

鱈魚肝油屬于一種營養(yǎng)補充劑，它的作用與功效主要是能夠補充dha和dpa以及多種維生素，改善了寶寶，由于飲食結構不合理所造成的這些營養(yǎng)物質的缺乏，而且還能夠預防骨骼方面的問題，尤其預防的缺鈣所造成的骨骼方面的異常，并且還能夠保護眼睛，避免出現(xiàn)視力下降，視神經發(fā)育不良等問題，還有就是它能夠促進寶寶大腦的發(fā)育。

鱈魚肝油哪個牌子好

鱈魚肝油也分為不同的品牌。一款產品的品牌不同，產品在多個方面上都有所不同，關于鱈魚肝油比較好的品牌，有以下幾個。第一個品牌就是英吉利。這個品牌的產品價格并不是非常高，屬于比較合理的。第二個品牌，就是童之夢，這個品牌的鱈魚肝油性價比比較高，而且品牌的知名度也是比較高的，另外，比較好的品牌含包含了湯臣倍健。這個品牌也是比較受大家歡迎的。

了解了鱈魚肝油的作用與功效，以及鱈魚肝油哪個牌子好之后，可以適當?shù)倪x擇鱈魚肝油，也可以選擇深海藻油。一般年齡在三歲以上的人群更加適合選擇鱈魚肝油。經常吃魚類的人群可以不選擇類似營養(yǎng)品。