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檸檬怎么做電解質(zhì)水

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-28 16:07:09

準(zhǔn)備1個(gè)檸檬,3克食鹽,10g白糖,兩碗溫白開(kāi),建議水的溫度控制在50攝氏度左右,才能最大限度的保留檸檬里的維C,然后把檸檬清洗干凈切片,也可以直接用干檸檬片代替,最后把檸檬、食鹽、白糖與溫白開(kāi)混合在一起,攪拌均衡后,就可以喝了。

電解質(zhì)水是生活中比較常見(jiàn)的一種飲用水,它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用,可以補(bǔ)充人體所需的微量元素,維持人體電解質(zhì)平衡,保持機(jī)體活力。

發(fā)布于:2023-07-28 16:07:47