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黃芪泡水喝的正確方法和飲用時(shí)間

發(fā)布時(shí)間: 2025-03-08 10:10:36

黃芪泡水每日5-10克,沸水燜泡15分鐘,建議上午飲用且連續(xù)服用不超過(guò)3個(gè)月。

選用切片生黃芪放入陶瓷杯,注入95℃以上熱水覆蓋藥材,加蓋燜泡使有效成分充分釋放。每次投放5克黃芪可重復(fù)沖泡2-3次,直至藥液顏色變淺。上午9-11點(diǎn)脾經(jīng)運(yùn)行時(shí)飲用,更利于吸收黃芪多糖和皂苷成分,增強(qiáng)補(bǔ)氣固表效果。陰虛火旺者需配伍10粒麥冬,避免引發(fā)口干舌燥等不良反應(yīng)。

初次飲用者應(yīng)從3克開(kāi)始逐步增量,持續(xù)飲用3天后觀察是否出現(xiàn)上火癥狀。冬季進(jìn)補(bǔ)期可連續(xù)飲用90天,夏季建議間隔2天服用1次。服用免疫抑制劑或降壓藥物期間,需與黃芪水間隔2小時(shí)以上。沖泡后的黃芪片可嚼食,但纖維粗糙可能刺激胃黏膜,消化功能弱者建議過(guò)濾后只飲藥液。

發(fā)布于:2025-03-08 10:10:36