發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 10:06:06
黃芪泡水能提高免疫力、抗疲勞能力和氣血運(yùn)行效率。
黃芪中的黃芪多糖和皂苷類成分可激活免疫細(xì)胞，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬病原體的能力，提升呼吸道黏膜的防御功能。其抗氧化特性有助于減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，延緩肌肉疲勞。氣血不足者飲用后，可改善末梢血液循環(huán)，緩解手腳冰涼、氣短心悸等癥狀。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，黃芪提取物能促進(jìn)血紅蛋白合成，對(duì)輕度貧血有輔助改善作用。
泡水時(shí)建議每次使用5-8克切片黃芪，90℃熱水加蓋燜泡20分鐘以釋放有效成分。連續(xù)飲用不超過1個(gè)月需停用1周，避免機(jī)體產(chǎn)生耐受性。陰虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干舌燥，可搭配10粒枸杞平衡藥性。自身免疫性疾病活動(dòng)期患者禁用，以免過度刺激免疫反應(yīng)。服用免疫抑制劑或化療藥物者需咨詢醫(yī)生，防止藥物相互作用影響療效。
發(fā)布于：2025-03-12 10:06:06
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